Descubre tu mejor versión en cada reto

¿De qué tratan los retos?

Son retos pensados para ponerte a prueba contigo misma y para cuidar de ti, de una manera divertida. Te queremos desafiar para mejorar tus hábitos alimenticios, de movimiento, autocuidado y otros. Es por ello que hemos pensado en estos retos, que son trackers con mucho contenido especial y de valor para que te diviertas y descubras lo mejor de ti. En estos retos comparto contigo recetas, hobbies, recomendaciones y mucho contenido para que progresivamente crees una mejor versión de ti.

Mi enfoque es ayudarte a medir tu progreso y a mejorar tus hábitos de forma general para que incorpores nuevas acciones que ayuden a tu bienestar.

¿Cuánto dura cada reto?

Los retos están pensados para 28 días, con actividades específicas para cada día de la semana y para realizarlos cuando tú quieras.

¿Qué gano con cada reto?

Autoconocimiento, energía, bienestar y mucho amor propio.
Cada reto te ayuda a descrubir lo mejor de ti.

¿Son para bajar de peso?

¡No!

Estos son para crear disciplina y para formar hábitos saludables que te ayudan a tener más energía y bienestar.

¿Cuál es su valor?

Todos los retos han sido gratuitos. Sin embargo, he pensado tenerlos en ambas modalidades; gratuitos y de pago (un precio significativo). Porque al darle un valor te comprometes a realizarlos.

Aquí no sólo vas a encontrar recetas , también vas a encontrar crecimiento personal y sobre todo mucho amor propio.

-Pronto encontrarás un nuevo reto de hábitos y bienestar disponible para impulsarte a crear una mejor versión de ti-

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