Disfruta y Vive
Equilibrada
entre la cocina y tu vida
Un programa de asesorías 1:1 para ti mujer ocupada que quiere organizarse en la cocina, comer saludable y cuidarse.
Es ideal para ti si...
- No sabes cómo organizar tus comidas saludables de la semana.
- Estas cansada de cocinar todos los días.
- Sentís que no tenes tiempo para cocinar sano o pasas muchas horas en la cocina
- No logras hacer compras saludables y sentís que gastas mucho dinero
- Sentís frustración al querer diseñar un plan de comidas sanas porque te faltan ideas.
- No querés pasar horas en la cocina
- Estas aburrida de comprar comida y comer lo mismo.
- Te falta motivación para organizarte y para empezar a cuidarte.
Aprenderás a:
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Organizar estratégicamente tus comidas de la semana en un día
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Utilizar el método meal prep a tu favor siendo flexible.
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Comer más sano cocinando casero
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Ahorrar tiempo en la cocina y dinero en tus compras
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Tener una alacena con alimentos y productos saludables
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Preparar recetas sencillas, deliciosas y saludables.
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Disfrutar de una alimentación sana y equilibrada.
«sin pasar horas en la cocina, sin restringirte nada y sin preparar comidas que no te gusten»
Transfórmate en la mujer saludable y llena de energía que mereces ser.
¿Qué incluye?
- 4 Sesiones de asesorías personalizadas 1:1 por medio de videollamadas quincenales de 45 minutos.
- Estrategia de organización para tu cocina y tus comidas saludables
- Ejercicios prácticos entre sesiones para que puedas trabajar tu misma.
- Método de planificación para ahorrar tiempo y dinero en cada compra.
- Plan de acción adaptado a ti, a tus gustos y necesidades.
- Acompañamiento y soporte durante el proceso.
BONUS:
- Acceso a la grabación de la Masterclass Organizada + el material de apoyo
- Un mes del Calendario de Comidas
- Hacks para mantener la motivación y hábitos saludables
- 20% de descuento en productos de la tienda
Estas a un paso de vivir sin caos, sin estrés y de empezar a tener un plan de acción para construir tu mejor versión.
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