Sobre nosotros
¡Hola! Me llamo Sugey Tenas, soy una enamorada de la cocina y mi propósito es ayudarte a comer sano y que construyas mejores hábitos. Hábitos que ayuden a tu bienestar.
Por ello junto a mi esposo Luis, hemos creado LEMONEAT para ti.
Gracias por leerme y ¡bienvenido a este espacio!
¿Quiénes somos?
Somos guatemaltecos, ambos ingenieros y fue en la U donde nos conocimos. Desde entonces estamos juntos. Ahora somos socios y además esposos.
Y te preguntarás ¿qué hacemos? jajaja, pues crear recetas y/o productos para compartirlos.
Yo (Sugey) soy la parte creativa y de producción, Luis es la parte técnica y de desarrollo. Gracias a él tenemos este espacio para ti y gracias a mi tienes todo el contenido que ves por aquí 🙂
¡Lo ves, eso hacemos! y juntos somos una pareja explosiva jejeje.
También tengo un diplomado en cocina y repostería saludable avalado por la academia PCS internacional.
Y me encanta poder aplicar mis conocimientos y mis hobbies para convertirlos en un trabajo que me apasiona tanto como este.
Sobre LemonEat
LEMONEAT es cocina y estilo de vida para llenar tu días de energía positiva.
Toda esta aventura comenzó cuando decidí compartir mis recetas e ideas por una de las redes sociales que más me gusta: Instagram.
Por historias de Instagram comparto contigo todo lo que hago cada día; comidas, mi estilo de vida, juegos, frases y mucho más.
¡síguenos y se parte de nuestra comunidad!
Y ver a todos disfrutar de mis comidas y recetas llena mi corazón de felicidad.
Qué encontrarás…
En Lemoneat he combinado mis dos grandes pasiones: la cocina saludable y el crecimiento personal. Este espacio es para cuidar de tu energía, salud y bienestar. Mis herramientas indispensables para ayudarte a lograrlo son el calendario de comidas, retos que comparto contigo y este espacio con mucho contenido gratis con recetas y estilo de vida. Todos estos combinados con el contenido en instagram te ayudan a crear un estilo de vida lleno de energía positiva y a descubrir la magia que hay en ti.
EL CALENDARIO DE COMIDAS es mi producto estrella
Con 366 IDEAS DE COMIDAS Y MUCHO MÁS (EDICIÓN 2024)
Todas sabemos que planificar es la clave de un estilo saludable, pero organizarse y pensar qué comer cada día es algo que nos provoca estrés.
Por ello esta herramienta es ideal para dejar de dar vueltas en la cocina, planificar y crear recetas sanas y llenas de sabor.
Sé que la cocina puede ser difícil y llevar tiempo, pero estoy segura que con estas 366 ideas tu vida será mucho más fácil y no tendrás que preocuparte tanto por «qué cocinar».
Deja que el calendario de comidas sea tu guía en la cocina, para que comas sano todo el año y sobre todo te enfoques en tener tiempo cada día para cuidar de ti y disfrutar de los tuyos.
Lemoneat un espacio para cocinar, divertirse y crear hábitos saludables para que construyas un estilo de vida sano y lleno de sabor.
Sin embargo, nada de esto es posible sin ti, por eso estoy emocionada de tenerte aquí y deseo que este espacio te sea de mucha utilidad.
